Ramazan ayının başlaması dolayısıyla ağız ve diş sağlığının korunması hususu daha da önem arz etmektedir. Uzun süreli açlık ve susuzluk nedeniyle ağız kuruluğu artmakta, bu durum ağız kokusu, bakteri oluşumu ve diş eti rahatsızlıklarına zemin hazırlayabilmektedir.
Karaman Ağız ve Diş Sağlığı Merkezi Başhekimi Yusuf GÜNDOĞDU, Ramazan ayında ağız ve diş bakımının ihmal edilmemesi gerektiğini belirterek vatandaşlara şu uyarılarda bulunmuştur:
1. Dişler sert şekilde fırçalanmamalıdır.
Sert fırçalama, diş minesinin aşınmasına ve diş eti çekilmesine neden olabilmektedir. Dişler, nazik ve dairesel hareketlerle fırçalanmalıdır.
2. Fırçalama süresi yeterli olmalıdır.
30–40 saniyelik fırçalama yeterli değildir. Dişler en az 2 dakika boyunca, tüm yüzeyler ayrı ayrı olacak şekilde temizlenmelidir.
3. Yanlış fırçalama tekniklerinden kaçınılmalıdır.
Sert sağ-sol hareketler diş ve diş etlerine zarar verebilir. Ön, arka ve çiğneme yüzeyleri dikkatli ve dairesel hareketlerle temizlenmelidir.
4. Dil temizliği ihmal edilmemelidir.
Ağız kokusunun önemli bir kısmı dil yüzeyinden kaynaklanmaktadır. Bu nedenle dil temizliği nazik bir şekilde düzenli olarak yapılmalıdır.
5. Diş fırçası düzenli aralıklarla değiştirilmelidir.
Diş fırçaları en geç 3 ayda bir yenilenmeli, kılları deforme olmuş fırçalar daha erken değiştirilmelidir.
Başhekim GÜNDOĞDU, özellikle iftar ve sahur sonrasında dişlerin mutlaka fırçalanması gerektiğini, yeterli su tüketiminin ağız sağlığı açısından önem taşıdığını ifade ederek tüm vatandaşların Ramazan-ı Şerif’ini tebrik etmiştir.